大家好，我是何医生，湿气重的人啊，一般都会有这两种特点，一个是肚子大，一个是腿浮肿，今天给大家介绍两味中药，帮你祛湿消肿，让你无湿一身轻！
首先是肚子大，尤其是小腹大。很多人觉得肚子大是吃胖了，其实不然，还有一部分是因为湿气重导致的。这是因为脾脏的功能受损，无法及时得把体内的水湿呢，给排出体外，导致这个水湿停留在了体内。
并且这湿气啊，还会导致我们体内新陈代谢的速度减慢，这些代谢的废物也无法排出去，就都堆积在体内了，加上湿气还容易停留在人体比较柔软的部位，比如腹部，尤其是小腹，所以小腹就会慢慢变大成大肚子了，这也就是为什么减肥效果不明显的原因。
并且由于湿气重，体内的阳气虚弱，不能温煦身体，所以小肚子摸上去还会发凉，脸上、头上也会出油、长痘痘，还伴有四肢沉重、浑身乏力的情况。就可以用苍术煮水来燥湿健脾，恢复脾胃的运化水湿的功能。
然后就是下肢浮肿。会总感觉腿脚肿胀，严重的时候腿上还会一按一个坑。这是因为湿性趋下，就会向下走，导致湿气聚集在双腿，就出现下肢浮肿的情况了，
并且由于体内的湿气重，导致体内阳气虚弱，蒸腾水液的功能降低，不能把体内的水湿蒸发掉，所以湿气严重的时候，还会引起便溏泄泻、大便粘马桶、以及尿频尿急的情况，可以用茯苓来利水渗湿，把体内的多余的水湿给代谢出去。
当然不是所有的肚子大和水肿都是湿气重导致的，还需要分析辩证！