夏天到了，很多肾病患者出现了“病情好转”的迹象，大多只需在家调养即可。但医生除了叮嘱防暑之外，通常还会说到两件事，只是因为没有详说，导致很多人没有当回事。
小事一：不要总待在屋里
小事一：不要总待在屋里出院时，医生都会叮嘱患者要注意出门活动活动，不要总在屋里待着。
这是因为夏天人体代谢、内分泌、血液循环等都处于相对旺盛的时期，但如果总是待在空调屋这种低温环境下，对身体会造成一种无形的“压抑”，不仅浪费了肾脏恢复的大好时机，甚至可能引起免疫力下降，反而容易引起肾病复发或加重。
另外，出门活动也能促进身体新陈代谢、调节机体免疫，还能在一定程度上防止深静脉血栓形成，并且增强心肺功能，提高睡眠质量，可谓一举多得，是比饮食控制更加重要的肾病护理手段。
只不过，由于医生通常只是轻描淡写地提了几句，使很多患者回家之后不久就忘之脑后，再加上很多人的疾病调理理念认为“病人就该多休息”，导致这件小事常常被人忽略。
小事二：注意夜间尿量
小事二：注意夜间尿量肾病患者要学会观察尿液，包括尿液颜色、漂浮物、尿量等等，可以粗略反映肾脏当前的状况。
这其中，观察夜间尿量常用于尿酸长期偏高的人，主要是为了及时发现肾小管损伤。
因为长期尿酸偏高，尿酸结晶除了容易沉积在关节部位引起痛风之外，还容易沉积在肾小管，引起肾小管损伤。
肾小管损伤在肾病中虽不如肾小球损伤常见，但治疗难度更高，并且后果更加严重。
所以如果你的尿酸也长期偏高，不妨留意一下夜间尿量，如果经常出现超过毫升的情况，要及时就诊。
肾病患者的夏季调理原则
肾病患者的夏季调理原则由于夏天的特殊性，肾病患者日常护理需要注意以下问题：
①饮水原则
夏天水分消耗量大，对于肾功能正常的患者，饮水量应该增大；如果肾功能已经下降，也不能严格遵守“量出为入”的原则，因为汗水消耗很难掌控，所以建议在“量出为入”标准基础上再增加毫升。
②睡眠原则
夏天昼长夜短，但容易让人昏昏沉沉，睡眠时间和睡眠质量都很难保证。
所以，无论白天是否工作，都要保证每天的主要睡眠时间放在晚上，中午睡觉不要超过1个小时，晚上睡眠不要少于7个小时。
尤其重要的是，要在晚上十一点之前入睡，而不是熬夜之后睡个大懒觉。