25岁的杨先生是一名宅男，很少运动。因为自己的2个室友都办了健身卡，经不住诱惑也办了健身卡锻炼身体。第1天计划跑5公里，结果跑米已经气喘吁吁。然后更改为深蹲运动，一口气做60多个深蹲。
第2天早晨感觉双腿酸胀，特别是大腿根部，尿液也变成了酱油色，医院做检查。入院时，杨先生的双腿和脚背已经肿胀且有按压疼痛感，医生怀疑是横纹肌溶解症。立即安排抽血检查，杨先生的肌酸激酶值已超出正常值的3倍，最终被诊断为横纹肌溶解症。
之所以会出现此问题，是因为杨先生平时运动量不足，突然做剧烈运动身体肌肉不能承受，从而导致疾病。医生立即为杨先生冲洗血液中的肌红蛋白，舒缓肌肉，开具治疗疾病的药物，叮嘱杨先生多喝水；三天之后再复查肌酸激酶指标已经恢复正常。
横纹肌溶解症是怎样的疾病？
横纹肌溶解症也就是横纹肌受到损伤，横纹肌膜破裂，使得细胞中内容物漏出，从而诱发严重的肌肉酸痛；受损的肌肉细胞破坏后可释放出太多代谢产物，代谢产物跟随着进入血液，升高血液中肌酸激酶水平。横纹肌溶解症一直拖着不治疗可增加肾脏压力，不仅仅让患者出现双腿肌肉疼痛、双腿水肿、双腿痉挛等，而且也会引发急性肾衰竭。
横纹肌溶解症会带来哪些危害？
1、增加患肾脏疾病风险
由于横纹肌溶解症会产生的太多毒素，毒素会逐渐在体内堆积，久而久之增加肾脏负担，超出肾小球滤过功能，从而诱发急性肾衰竭，甚至会发展成尿毒症。
2、诱发酸中毒
酸中毒的特征是头痛头晕、呼吸速度加快、口腔干燥、心烦意乱和恶心等，因此应及早治疗横纹肌溶解症，以免导致酸中毒。
3、电解质紊乱
横纹肌溶解症会吸引游离在细胞外的钠离子，使得钠离子进入细胞中，扰乱电解质平衡，久而久之造成电解质紊乱。
如何防止横纹肌溶解症？
1、正确用药
没有正确使用他汀类药物，尤其是他汀类药跟柚子同时服用可诱发横纹肌溶解症，所以应谨慎用药，了解药物的禁忌症状。与此同时应调整好饮食，拒绝吸烟喝酒，远离辛辣刺激食物。
2、适度运动
运动遵循循序渐进的原则，不能操之过急。特别是以前无运动习惯者，先从缓和的运动项目开始，比如短时间散步、慢跑或游泳等，随着身体适应，再逐步延长运动时间，提高运动强度。另外，三伏天不能长期待在户外，以免体内电解质跟随着汗液流失，造成电解质紊乱，诱发横纹肌溶解症。
家医君寄语
导致横纹肌溶解症的原因有很多，包括服用药物、发高烧和打寒战以及剧烈运动等。如果高血脂患者需长时间服用降脂药，用药期间应定期检查肌酸激酶水平，以便于及早发现异常。
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