北京白癜风哪家最好 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/对于女生来说，每次“你瘦了”都会有种窃喜的感觉。而且这三个字最好每天都能听到！但是，很多时候却被“虚胖、水肿”这种讨厌的字眼覆盖，那么有没有小妙招能够帮助我们轻松摆脱呢？虚胖的人经常会有浮肿的情况，为了避免浮肿加重，在睡前的2个小时里尽量少喝水，包括水份多的水果也不要吃。如果实在口渴，想喝水，那就一口口地喝，或是在嘴里含一口水，然后再慢慢吞下去。这样有助水分吸收，第二天醒来脸部就不会浮肿了。利用晚上吃完饭后的一段时间散步，到睡觉前再泡泡脚，用热水泡脚可以改善血液循环，促进新陈代谢。不过要注意泡脚最好在睡觉前30~60分钟进行哦；泡脚时最好泡小腿，这样可以避免小腿水肿；泡脚水温度也不能太高，时间要尽量控制在30分钟左右。对于爱美的姑娘们，如果脸上长痘痘了，一定很伤心，因此我们都应该未雨绸缪，吃桃胶可以消除脸上痘痘暗疮，搭配银耳、皂角米食用还能使面色艳丽光滑，起到养颜嫩肤的作用。
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