人体的器官、脏器都会因为一些因素而生病，其中比较常见的就是脾虚，对人体的健康影响很大，需要及早发现和治疗。那么，脾虚的主要表现和成因是什么呢？
1.脾虚的表现及成因
脾虚是由气虚引起的一系列脏腑失调导致的。这种情况可能是脾胃功能减退、饮食失调、肝气郁结所致。脾虚时，患者会出现一些症状，如痰多、精神状态差、食欲不振、皮肤发黄、水肿等，会对他们的生活产生一些影响，需要及时治疗。通常治疗脾虚的方法是用中药进行调理，这个效果还是挺好的。
2.脾虚患者的饮食注意事项
脾虚患者首先要在生活中多吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含蛋白质的食物。一些粗粮也是不错的选择。这些食物不仅对脾虚有很好的调理作用，对身体也有很多好处。平时要少吃辛辣、油腻的食物，吃了会导致脾虚加重。除了饮食上的注意，平时也要多休息，避免熬夜，以免加重脾虚症状。