现在已经是晚秋，天气渐渐开始寒冷，很多人到了这时候，会发现自己整天困乏无力，无精打采，早上睡不醒，喜欢懒床，头晕脑胀，像得了什么大病一样！
这究竟是因为什么呢？究竟身体哪里出现了毛病？
如果你伸出自己的舌头，观察下舌头的边缘，如果舌头边缘有锯齿，就像下面这种：
或者大便溏稀不成形，粘连在马桶壁上，很难冲干净，就说明你体内有严重的湿气，一旦被湿气缠身，那么后果非同小可。
究竟湿气有多可怕？
湿气在内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺，同时，湿气下侵肝，胆，膀胱，五脏六腑，无一能幸免。
湿气会伤害人体的五脏六腑，最常见的有：肝有湿，脾有湿，肺有湿，肾有湿，胃有湿。五脏六腑被湿气侵害，外在就会表现出种种不适。
有湿气的人，身体会出现数十种不适：
大便不成形，溏稀或者便秘
口干、口苦、口臭
痰多、咳嗽、嗓子不清爽
头发油腻，脱发，白发
肥胖，减肥后容易反弹
浮肿，眼袋下垂，黑眼圈
腰酸关节疼痛,胸口闷
睡觉打呼噜,头晕没精神,特别疲劳
阴部、阴囊潮湿
脸上长斑，起痘，满脸油光
白带有异味，瘙痒
皮肤油腻，起湿疹等
一些人对照上面的症状，一一检查下，会吃惊的发现自己符合很多种，有一些被湿气缠身多年的人，会发现自己几乎每一条都符合。
这是因为湿气停留在哪里，身体就会以某一种症状表现出来，例如湿气在肝胆，就会出现口干口苦，湿气困脾就会出现舌苔黄腻，胃有湿，就会出现消化不良，胃脘痛等等。
这并不是最可怕的结果，毕竟身体的这些小毛病，大部分人都觉得没有什么，但是湿气还有两个对人最严重的影响：
1、湿气会影响人的皮肤，容貌，体型。
一旦被湿气缠身，皮肤会首当其冲受到影响，皮肤会油腻，毛孔粗大，暗黄没有光泽，严重者会长斑长痘。原本是漂亮的美女，美貌都被湿气毁掉，实在可惜。
湿气会让人变胖，即便是干瘦的人也会有小肚子，有些长期被湿气困扰的人，无论怎么减肥都会反弹，最终体重逐年增加，终于一胖毁所有。
2、湿气会诱发多种疾病。
这些疾病大部分牵连日久，很难被彻底治愈。根据最新中华中医药学会组织编写的《中医湿病论治学》，
上面表格里面，得上任何一种疾病，都会让人极为痛苦，这些疾病的诱因是湿气，所以中医把湿气归结为万病之源，如果你对此毫不在意，那么多年之后当这些疾病找上你的时候，你的健康，容貌，事业都将被一一夺走。
但各位退友们也别害怕，我们生活中有很多食物都是可以帮助我们去除湿气的。像薏仁米、玉米、冬瓜、黄瓜、琵琶、西瓜等都是可以去除湿气的。有湿气的退友们可以试试这些食物哦~~~
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让你关心的人
也了解了解自己的身体健康！
（转自网络）
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