要说今夏最热的综艺，那真是非《乘风破浪的姐姐》莫属，一群年龄30+以上的姐姐们，本着“老娘已经活了小半辈子了，还能怂吗”的心态参赛，让网友看的大呼过瘾！
吴昕用自己的亲身经历诠释了什么叫做越努力越幸运，颜值也似乎逆时空生长，越来越美，她就是之前被称为“万年小粗腿”的——昕昕子，吴昕。
先来几张参赛图，让你过过眼瘾~
现在无论精修还是生图，昕姐的腿都赶上了女团腿的水平。
网友的灵魂评价就是，感觉像是打了次的瘦腿针
之前就是快本可可爱爱的“小粗腿”，但是节目里真的惊艳到我了，这腿也太细了！
腿即颜值，这句话一点都没错，短裙穿起来，小腿秀起来，如此匀称的“女团腿”，我给满分！
而且她的衣品也越来越好，潮范十足，现在不管是身材还是气质穿搭，标准的女团水准。
其实吴昕也多次在综艺、访谈中，公布过她的瘦腿方式，既简单又实用。
瘦腿的后的昕昕子真的越来越自信了下面小编参考吴昕的瘦腿方法，给大家整理一套瘦腿秘诀，
快来做笔记吧~
1.控制饮食
说到底，想要真正瘦腿，最有用的土办法还是要管住嘴！特别是对于脂肪腿和水肿腿的妹子来说，切记一定要少盐少油！
减脂，三分靠运动，七分靠饮食。想要成功减脂，首先要合理控制饮食，放弃高油脂、高热量、高糖分的食物，养成健康规律的饮食习惯。
2.泡脚
吴昕爱泡脚这事，是众所周知。
从理论上看，泡脚≠瘦腿，但泡脚能促进腿部血液循环，并放松腿部肌肉，改善腿部浮肿，对于瘦腿来说效果极其微弱，只能作为瘦腿的辅助手段。
3.完美玉腿修炼术：8分钟小腿速瘦计划
很多小伙伴的小粗腿都比较顽固，要么是肌肉型的，要么就是大腿和小腿不对称，小编给你们准备了这个瘦小腿速成攻略。
一共由六个简单的动作构成，每个动作10个为一组，重复2-3组。千万不要不相信它的神奇效果，坚持一个月就能惊艳到你！
收紧核心肌肉原地踮脚，保持身体平稳，重复三组。
坐在沙发上，双脚分开，手握哑铃搁置在膝盖上，重复原地踮脚的动作。
左右腿分别交替弓步下蹲拉伸，核心肌肉收紧。
上半身向下弯曲，一条腿弯曲一条腿向前脚尖拱起向下压，左右交替。
双腿并拢，踮起脚尖，前后跳跃，坚持30秒。
下蹲左腿向右后方迈出一大步，然后跳跃右腿重复同样动作，同样30秒。
双腿分开宽于肩膀然后下蹲，起身时脚尖踮起站立，坚持60秒。瘦腿技巧都GET到了吧，重要的是行动力！
4.借助塑形裤
除了日常控制饮食、保持运动之外，就是穿着这款健身打底裤子。
而且它只要一条普通的裤子的价格却是明星同款，还能显瘦、修饰腿型。发现娱乐圈不少的女明星都有穿健身打底裤的习惯
而且穿过的人也非常的多，真的算是铺天盖地的好评了！原来这并不是一条普通的裤子，它是一条黑科技燃脂裤不仅可以帮你甩脂，还可以修正腿型，提臀
小编因为码字的关系，常常一坐就是几个小时。屁股扁塌塌的，穿紧身裤也不好看。自从穿了魔力裤，慢慢有点儿蜜桃臀，腰线愈加苗条了，在视觉上有让腿部修长的效果，终于明白娱乐圈的明星为什么都喜欢穿这种健身打底裤
内腹部的logo，不仅有加快细胞运动的远红外，还新增了负离子，能够消除疲累，改善睡眠质量。远红外+负离子的强强联手，不仅能让我们变美，同时拥有健康生活。
不止健身运动能穿，平时出门也一样可以外穿，显瘦又百搭！自带凉感的面料真的很适合炎热的夏天！
一秒收腹提臀塑形，走路都能光速瘦，难怪说的是黑科技，上身效果非常棒
吸湿排汗效果好，运动时穿也不会有粘腻感，穿在身，上身很轻松
在跑步、健身、做瑜伽时穿它，热量燃烧的更充分，比单纯运动燃脂、瘦身的效果更好！
本来10分钟出汗的运动，现在1-2分钟就已经开始出汗了，到10分钟的时候差不多已经大汗淋漓了
小编买了燃脂裤后，每天晚上穿上它锻炼走路都可以消耗脂肪，最近好几个同事说我腿变细了，真的好开心
「能屈能伸」的尺码，弹力超强，无论是微胖小姐姐还是苗条小姐姐都可以放心穿上。
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