文
淘妈
小敏怀孕5个月了，从2个月开始她就孕吐很严重，本想着熬过3个月就可以解脱了，没想到5个月了还吐个没完。而她的姐姐当初怀孕的时候一次都没有孕吐过，小敏说老天真不公平，为啥让她承受这么多的痛苦。确实在孕期有些孕妇会备受妊娠反应的折磨，而有些孕妇则不会经历这些。像下面这4类孕妇妊娠反应就会强烈一些，看看有你吗？
1.睡眠不足
怀孕后，虽然什么都没有做，但孕妇会经常有疲劳感，想要躺下休息一会。而且，为了胎儿能够健康发育，孕妇要保证每天的充足睡眠。可是有些孕妇因为不好的睡眠习惯或者是其他原因，每天都睡不好。休息不到位，孕妇的精神状态不好，心情不好，妊娠反应也会被放大。所以不管怎样，孕妇都要休息好，保证每天的睡眠质量。
2.太过焦虑
多数孕妇，尤其是第一次怀孕的准妈妈，因为太过在乎胎儿的发育情况，所以会很焦虑，每天都胡思乱想。事实上，只要孕妇按时产检，补充好各种营养，注意自己的行为，胎儿是不会有问题的。如果你经常被负面情绪左右的话，反而会加重孕吐反应，还影响胎儿的正常发育。所以，在孕期尽量保持积极乐观的心态，对自己和胎儿都很好的。
3.忽略一些禁忌
由于孕妇的特殊身份，在孕期有很多事情是不建议做的，否则会加重妊娠反应。比如孕期干重活会加重腰酸背痛的情况、长时间的站立会让水肿更严重。这并不是孕妇矫情，确实有很多人因为不注意而使自己和胎儿受到了伤害。孕妇自己要上心，家人也应该多理解。
图片均来自网络4.喝水少
基本所有的孕妇都有尿频的现象，一方面是受体内激素变化导致的；另一方面是随着子宫的增大，不断的压迫膀胱，使得膀胱的容量变小，所以会频繁的上厕所。但是有些孕妇为了减少上厕所的次数会减少喝水量或者是不喝水。其实这样会让孕妇体内缺水，自身会失去活力，精神状态不佳。