人的身体就像一部机器，由无数的小零件构成，不注意养护机器，就会从小零件开始出现问题，如果你还不多加注意的话，或许有一天机器就会全盘崩溃，无法运行。
所以，我们平时一定要养护自己的身体，当出现一些小毛病的时候，也一定不能忽视，要及时检查、治疗，避免发展成大病。古语有言；“树枯根先竭，人老脚先衰”。
虽然脚是距离我们心脏最遥远的部位，但是很多大病到来之前，脚上都会有些征兆，大病到来脚先知，脚上出现这3个症状，就要当心了。
1.无外伤情况下脚水肿
一般情况下，久坐久站就很容易出现脚部水肿，但有些人的脚部会无缘由的水肿，这种情况下，就要注意了，或许是我们的人体的心脏、肝脏以及肾脏等器官发生病变从而引起的水肿。心脏的疾病以及肾脏的疾病往往都会出现脚踝的水肿，还有像淋巴组织堵塞、淋巴液回流出现障碍、静脉曲张，血液回流出现障碍等其实也都会导致某些部位肿胀，但是大家并不好区分，究竟是哪种原因引起的。所以，还需要及时的就诊，查明原因。
2.脚部经常发凉
有些体质偏寒，很容易手脚冰凉，这是因为气血不足。如果你并不属于这种体质却经常出现足底发凉的状况，很有可能是身体血液流通不畅或者神经系统出现了问题。
经常见于血栓闭塞性的脉管炎，周围神经的病变，糖尿病足，动脉粥样的硬化，雷诺氏病以及雷诺氏的现象等等。
3.脚部抽筋
很多人都可能出现脚部抽筋的情况，有的人是出现在运动之中或者是运动之后，有的人则经常出现在睡梦之中。引起抽筋的原因有很多种，比如：过度的疲劳，电解质的紊乱，水电解质丢失过多，缺钙等等。脚部经常抽筋也一定不能马虎，要找到原因，对症下药。
脚上出现这3个症状，或许是身体给你发的健康讯息，别忽视。