判断一个人身体好不好，首先要看的就是肾是否健康。都说它是人体的先天之本，如果这部位都开始出现衰竭了，那么整个人的新陈代谢以及尿液的生成等都会受到严重的影响，甚至还会缩短一个人的寿命。让身体出现以下几个表现时，一定要立刻重视起来，因为这很有可能就是身体给大家的暗示，警告大家要注意保养。
眼睑明显肿起来了
正常人的眼睑是不会有水肿的感觉，除非是自己哭了很久把眼睛给哭肿了，又或者是很长时间没睡觉，眼睛过于疲劳才会有水肿的感觉。如果发现自己的眼睑无缘无故就肿得比较明显，那么首先要想到的就是自己体内的水分太多，可能是身体代谢出了问题，如果将体内多余的水分及时排出体外，才会造成眼睑的水肿。这种现象如果频繁出现的话，那么问题也许还比较严重，千万不能再忽视。
腰痛的情况越来越严重
一般情况下，如果平时用力过猛，腰部的负重比较多的话，那么腰痛的情况可能就会比较明显。但是这种情况经过一段时间的休息之后，就能得到缓解。如果自己腰痛的情况越来越重，并且频繁出现这种疼痛感，甚至还连累到上腹部的时候，就要谨慎一点了，十有八九都是身体内部的健康异常导致的。
上厕所小便的时候，异常频繁
第一个异常是尿液的数量变少了，正常人一天至少也要排尿四五次，但是如果肾不好的话，可能一整天都不会排尿的。不过随着时间的延长，之后排尿的次数可能还会增多。
第二个异常就是尿液的颜色很奇怪，普通人的尿液颜色最多就是微微发黄，基本算是无色无味的。如果发现自己的尿液颜色渐渐变深，和浓茶一样的颜色，那么就要引起高度重视，如果变成血尿或者是尿液里面的泡沫较多的话，问题也许更严重。
脸色蜡黄，没有血色
在平时的生活中，从一个人的脸色上我们就能大概知道一个人的健康程度。如果是面色红润的话，看上去就比较健康，整个人都充满了活力。但要是脸色蜡黄的话，那么身体可能就没有那么好了，多半是身体内部的健康出现异常了。因此我们平时在照镜子的时候，一定要多多观察自己的脸色，及时发现问题，及时调理。
人容易疲劳，并且还经常有口渴的感觉
如果大家每天保持充足的睡眠，并且没有从事太多体力活动的话，那么身体基本不会有太累的感觉，除非是自己健康出现问题了。还有如果口渴的情况比较严重，经常喝水都没有办法缓解的话，那么很有可能是尿酸太高引起的。
综上所述，如果自己的健康出现了问题，身体也会早早就发出提醒，只不过需要我们细心去观察观察。及时发现身体的异常表现，查清楚是什么原因造成的，这样及时保养身体或许还能挽回自己的健康。
在平时的生活中，生活作息一定要规律，饮食搭配要均衡，以清淡为主。没事做做运动，出去散散心，不要让心理压力变得太大，否则对健康都是会有损害的。另外，一定要关心自己的身体变化，不要总是不当一回事。