当我们的乳房在悄悄发生某些变化时，往往会有相应的临床表现，养成乳房自检的习惯，有利于尽早发现乳腺相关问题，如果这些症状被忽视，当发现乳腺癌时就很容易错过最佳治疗时间，一般女性到了20岁就应该学会如何进行乳房自检，乳甲科本次科普小课堂将带领大家学习如何进行乳房自检，快来一起看看吧~
01
Why为什么要乳房自检？
定期自检早发现及时治疗少后患
乳房自检可以提高女性的防癌意识,对促进女性进行早期乳腺癌筛查以及乳腺相关疾病的防治起着重要作用。
当然，乳房自检代替不了专业的医学检查，它只是辅助女性及早发现乳房不适。专业的医学检查依然很重要。02
When什么时候进行乳房自检？
1.多大年龄开始
20岁以上女性都推荐定期进行乳房自检。除此之外，45岁以上女性提倡每年进行乳房的钼靶检查。如果你是乳腺癌的高危人群，可以把检查的年龄提前。
2.最佳时间及频次
每月一次。绝经前的女性检一般在月经后的7-10天进行自检，这时候乳房状态不会受到月经期间波动的激素水平的影响，而且乳房比较松软，如果有肿块比较容易发现；
绝经后的女性可以每个月选择固定的一天进行自检。
03
How如何进行乳房自检？
一、视诊
不要穿衣服和内衣，双臂上举，对着镜子对自己的乳房进行检查，观察乳房是否对称，乳头有没有回缩，皮肤有没有发红，破溃、凹陷、湿疹等，还要观察有无异常凸起。
1.观察乳头
a.两侧乳头的位置是否对称，有无抬高或降低，乳头有无溢液，溢液是血性的还是脓性的
b.乳头的大小、形状有无畸形、回缩，乳头能否挺起，有无偏斜，乳头表面有无炎症、皲裂、溃烂
c.乳头有无局限性凹陷，即酒窝征，如果出现则提示癌肿或脂肪坏死累及Cooper韧带；
d.观察乳晕色泽的深浅，外形是否圆整，有无炎症、溃烂或肿块，与乳房和乳头的位置关系是否偏移
2.观察皮肤
a.发红：炎症
b.大范围充血水肿：炎性乳癌
c.“桔皮样”变：癌细胞阻塞浅淋巴管导致淋巴水肿
d.酒窝征：癌肿累及乳房Cooper韧带，使其短缩而致肿瘤表面皮肤凹陷
e.桔皮样改变：癌细胞堵塞皮下淋巴管至淋巴回流障碍，出现真皮水肿，f.乳房皮肤呈桔皮样改变
g.乳头或乳晕区的癌肿，将乳头牵向癌肿一侧，致乳头扁平、回缩、内陷二、触诊用手掌或并拢手指，以指腹轻轻触按乳房，切勿用手抓捏，否则很容易把正常的乳腺组织误以为是肿块。1.乳房肿块
①位置：50%以上的肿块好发于外上象限
②大小和数量
③质地、形状、表面及边界
④活动度
⑤肿块与筋膜、胸肌关系
还要注意摸下腋窝里面有没有小疙瘩，有种隐匿性乳腺癌，乳房还没有包块时，腋窝的淋巴结已经出现肿大，要格外注意。
2.检查乳头
用拇指和食指挤压乳头，观察是否有液体溢出，如果有，仔细观察液体的形状。3.乳腺癌高危因素4.乳腺癌的筛查
乳腺彩超检查
乳腺钼靶x线摄影检查
乳管镜检查
病理学检查
04
What自检发现了什么需要去看医生？
乳房皮肤有破溃、湿疹、像酒窝一样的凹陷等；
乳头内陷；
乳房或者腋窝触摸到了肿块；
乳头有血性溢液。
此外，医院由医生进行一次触诊，以防自己手法错误而遗漏。
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专业团队
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乳腺甲状腺科简介
医院乳腺甲状腺科于年9月由重庆市抗癌协会乳癌专委会副主任委员吕钢教授开始筹建，年1月正式建科；经多年发展，现已成为西南地区规模最大、实力雄厚的的中西医结合治疗乳腺甲状腺疾病的专业学科，是重庆市中医重点专科。
科室现有1个病区，编制床位51张，拥有超过每年5万人次的门诊量以及每年余人次的住院病人。门诊开设哺乳期乳腺、乳腺脓肿、浆乳、乳腺增生、产后康复及淋巴水肿等专病门诊，设有乳腺癌综合治疗室、哺乳期乳腺综合治疗室、乳癖和产后康复治疗室、乳腺炎彩超随访室、乳管镜室等，形成了中西医结合治疗乳腺甲状腺的特色诊疗模式。自创建以来，科室秉承以患者为中心，中西医结合的执业理念，重点突出中医药治疗乳腺甲状腺疾病的特色优势，取得良好疗效。
专业人才队伍：专科现有各类医务人员60余人，其中医疗团队20余人，拥有国家级名老中医传承工作室传承人1名、硕士生导师1名、规培生导师5名、博士后1名、硕士18名，3人具有海外学习进修经历，已形成年龄和知识结构合理，学术思想活跃，临床、科研和教学能力并重的专业人才队伍。
中医药特色突出：在继承发扬祖国传统医学基础上，科室始终强调将中医药治疗贯穿于乳腺甲状腺疾病诊疗的全过程，发挥中医辨证论治、个体化治疗特色，开展乳腺增生、浆细胞性乳腺炎、哺乳期期乳腺炎、乳腺甲状腺肿瘤的术后康复、甲亢、甲减、亚急性甲状腺炎、产后乳房塑性等中医特色治疗，取得了良好的治疗效果。
西医技术精湛：既能开展各种乳腺、甲状腺常规手术，也开展甲状腺乳腺微波消融术、乳房整形、乳房微创、乳房重建、单切口保乳重建+前哨淋巴结活检术、单切口保留乳头乳晕乳房全切+前哨淋巴结活检等多种国内外最新方式的手术，成功率位居国内先进水平。
设施设备齐全：配备有国际先进的麦默通、微波消融仪、乳腺火针、超细纤维管内视镜系统、静脉港及乳腺钼靶、乳腺超声、CT、核磁共振、芯针活检、免疫荧光前哨淋巴结探测仪、定位针等诊疗设备，为广大患者提供了科学、全面、专业的服务。
科研实力雄厚：专科已逐步形成了以重庆地区为中心、向西南地区放射、在全国享有一定声誉的大型中西医结合乳腺疾病诊疗中心，承担重庆、贵州、四川、湖南、广东、北京等地区院校本专科、硕士研究生培养工作及重庆周边地区医疗骨干的进修培训，是重庆市住院医师规范化培训基地。科室成员在各级刊物发表论文70余篇，其中SCI论文20余篇，参编著作3部；参与多中心器械临床试验1项，主持省部级、厅局级科研项目13项，获得国家专利7项，其中发明专利2项。
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