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有种痛叫做你不胖
但是你肿
有着瘦子的体重
胖子的身体
特别是起床后
肿到不想出门
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或许你该自问一下
每天都做了些什么
水肿是怎么来的呢
特别是脸部水肿
禁忌一：食盐过多
吃盐过多后，人体会感觉到渴，于是会多喝水，这些水分子很快进入血液，被血液里的盐牢牢吸引，使血管膨胀，血压升高。这时，人也会看起来有点肿，因为身体会因盐和水而暂时增重。
禁忌二：饮酒过度
肝脏不能全部把酒精分解掉，引起肾脏中毒就会浮肿。另外喝酒会导致身体脱水，身体机能自保机制作用，会将水分封锁在体内。
禁忌三：喝咖啡
很多人都知道咖啡利尿，能帮助人消除水肿，但是大量饮用或者错误的饮用会适得其反，反而引发水肿。
禁忌四：睡眠时间过长
对一般人来说，每天8小时睡眠已经足够，过多的睡眠会导致面部浮肿或眼袋下坠。
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当然水肿也不用怕
因为编编有妙招
1、黑咖啡
黑咖啡无论是直接喝还是用冰黑咖啡敷脸，都是去浮肿。咖啡中所含的咖啡因是最天然的身体排水剂，可以排掉身体多余水分，消除水肿。
2、茶水敷眼
将一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。
3、热水澡消肿法
洗热水澡能排出身体多余的水分，从而达到消肿的效果。
4、淋巴按摩
淋巴按摩能促进淋巴自体循环，提高人体的代谢机能和自然治愈力，从内部净化身体，将多余的水分、毒素和脂肪代谢出去。
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