点击标题下「蓝色 引起慢性前列腺炎的一个主要原因就是前列腺长期充血。所以预防和治疗前列腺炎最重要的就是避免前列腺充血，那么预防前列腺充血的方法有哪些?
预防前列腺充血的方法：
1、避免久坐与长时间骑车。经常久坐与长时间骑车可引起排尿困难。
2、少食辛辣。咖啡因、辛辣刺激性食品既可导致性器官充血。
3、不可过劳。疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。
4、适量饮水。喝水可以稀释尿液，故除夜间适当减少饮水以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
5、绝对忌酒。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
6、及时治疗。前列腺近邻器官如直肠、结肠、下尿路等的炎性病变，可通过淋巴管蔓延引起前列腺炎，应及时、彻底治疗。
7、不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺。
友情提示：如果您有任何男科疾病的困扰、北京白癜风研究中心治疗要多少钱北京白癜风医院哪些好