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茶叶不仅有益心血管健康，还能预防，延缓衰老，喝茶的好处虽多，但喝得对才是正经事，否则还会起反作用！
这样喝茶很伤肾
大部分人都听过“喝茶护肾”这样的说法，因为喝茶可以减少肾结石的发生，但错误的喝茶方式不但不能护肾，反而伤肾。
过量喝茶
茶中含有氟，而肾脏是氟的主要排泄器官，当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时，氟会在人体内蓄积，从而造成损伤。
喝过浓的茶
①茶叶中富含草酸，常喝浓茶可导致高草酸尿，在尿路中易形成草酸钙结石，从而引起肾结石。
②喝太浓的茶，会让肾脏排尿频繁，加重肾的负担。
空腹喝茶
茶叶中含有大量的咖啡碱，对人体有很大的刺激和振奋作用，从而会加速心率导致心慌，而且促进肾排尿，情况严重的话会伤害肾功能，影响身体健康。
茶酒混合喝
不少人酒后爱喝浓茶，认为可以解酒，其实这是一种误解。
酒后饮茶会将酒性驱于肾，肾主水，水生湿，于是形成寒滞。寒滞则导致小便频数、阳痿、睾丸坠痛、大便燥结等症。
专家介绍
莫非凡主任医师
原解放军某部队
医院院长