心脏是人体的重要器官。它起着“水泵”的作用，把血液回流到心脏，然后再把它们送到全身各处，从而给机体提供足够的血和氧，从而使机体得到足够的能量来保持机体的正常运转。
但是，随着年龄的增加，生活方式的变化，心脏病的发病率也在不断上升。我们都知道，一旦有心脏病，我们的生活就会受到极大地威胁。这是由于心脏一旦受到损伤，就很容易出现心肌梗塞，同时还会对身体的其它器官造成一定的影响。所以，要想维持一个好的身体，就必须对心脏进行精心地护理和保养。
警告：心脏不好的人可能脸上会有这3种征兆，希望你一个都不要占
1、面部浮肿
一般人在睡觉之前，如果在睡觉之前喝了太多的水，或者是吃了太多的盐，都有可能导致脸部浮肿。一般情况下，只要注意饮食习惯，情况就会有所改善。但是一定要小心出现不明原因的水肿，以及面部肌肉严重松弛，或者是用手指按压时出现压痕，或者是按压时皮肤没有回弹等症状。这说明心脏出现了问题，这可能是进行性心衰和冠状动脉疾病的征兆，医院诊治。
2、耳朵褶皱
当一个人的耳朵上有一条持续的皱纹时，就叫做“褶皱心征”。人们之所以会有这样的皱纹，是因为耳朵很容易受到缺血的影响。如果体内发生了动脉粥样硬化，就会造成血液流动的降低，从而引起耳垂上的血管爆裂，从而引起侧脸产生皱纹。所以，一旦发现有这样的情况，医院做相应的检查。
3、
生活中多做3件事情，或许能让你的心脏更健康
1、保持心态平和
即便是心脏比较健全的人，长期处于消极的情绪状态下，也会引起身体的皮质激素和肾上腺素分泌过多。这种荷尔蒙是应激荷尔蒙的一种，当荷尔蒙大量分泌时，就会导致心房颤动、心绞痛等症状。除此之外，如果情绪持续不稳定，也会造成心律失常，从而影响到心脏的泵送功能，从而出现心衰的概率也会相应地增大。
2、不要抽烟喝酒
抽烟不但会引起动脉硬化，而且还会提高得心脏疾病的概率。喝酒不但会损害我们的肾脏和肝脏，还会引起血压的上升，进而引起心脏病的发生。所以，要想预防心脏疾病，最好的办法就是戒烟、戒酒。这是由于停止吸烟有助于使血管恢复到原来的弹性，这样就减少了得心脏疾病的危险。如果不喝酒，还能起到一定的降压作用，从而对我们的心脏起到保护作用。
3、健康饮食
平时要吃得清淡些，这样不但能更好地保护我们的身体，还能有效地防治心脏疾病。在日常生活中，如果我们吃了太多的高脂肪和高卡路里的食物，就会加重心脏的负担，给身体的各个器官造成很大的负担，久而久之，心脏也会出现衰退，进而产生问题。
总而言之，如果心脏不好，就要多