一说到补阳，我讲过四逆汤，也讲过麻黄附子细辛汤。但是补阳的王中王还是真武汤。
话说它在温里药物里面可是大名鼎鼎的，不仅能补你身上的阳气，还能帮你赶走体内的寒气和湿气。就像给身体加热炉一样，让热力传递到全身每个角落，真的是名副其实的“温阳利水第一方”啊！
如果你觉得自己经常手脚冰凉、懒得说话、身体倦怠、大便还不成形、肢体浮肿，舌头伸出来一看舌淡胖，这就是阳虚湿气重了，也就是中医讲的阳虚水泛。但如果你阳虚严重了，体内的水分就会堆积起来，形成水肿。
这个时候怎么办？你得补阳气、利水湿，把水湿之气给“蒸干”，水湿利出去了，阳气也能补起来。这个时候，你就需要用到真武汤了。
真武汤是张仲景在他的《伤寒论》里记载的一个方子，主要由白术、生姜、附子、茯苓、白芍5味药材组成。
附子和生姜搭配温阳散寒并提振脾胃功能。一方面生姜可以减轻附子的毒性；另一方面附子帮助生姜散水，把体内的水液该排的排出去，该蒸腾的蒸腾起来，让水液重新循环起来。
白术、茯苓健脾益气，白术偏于燥湿，茯苓偏于利湿；芍药补血敛阴缓急，同时还能利小便，这三味协调发挥作用，将水湿从各个方面排出去。
为什么真武汤能治水肿、蛋白尿呢？
其实，水肿的原因有很多种，比如心脏病、肾脏病、肝脏病等等。但是在中医看来，只要是由于脾肾阳虚引起的水肿，特别是下肢水肿，真武汤的疗效都是非常显著的。
慢性肾炎的主要病机是脾肾阳虚，水湿内停。真武汤温阳利水，对于改善蛋白尿效果也是比较好的。
另外，真武汤还能缓解阳虚导致的眩晕、心悸、咳喘、腹泻、腹痛等疾病。
当然，真武汤虽然好用，但并不是所有人都适用。如果你有发热、咽痛、大便秘结等热证时，应避免使用真武汤。