思路一：芳香化湿
主要是利用芳香的药有上扬上升、宣散的特性作用，可以促进湿邪散开，通过发汗之类的方法散湿，针对在体表的湿
用药有藿香，紫苏，豆蔻，佩兰，石菖蒲，砂仁等
表现有皮肤湿疹、出汗多而黏腻不爽，困乏、四肢无力
思路二：淡渗利湿
这种就好像下水道疏通的工人，疏通水道来把湿排出去，相当于给体内的湿疏通排湿的通道。这类小便会比较多一些。
用药有茯苓、薏苡仁、赤小豆、车前草、冬瓜子
表现有水肿，虚胖，肚子、下肢胖，痰多等
思路三：苦寒或者苦温燥湿
有的湿气不在体表，在体内积聚久了，流动性比较差，用芳香、渗湿都不能解决，就要用偏苦味的药，把停滞的湿中和掉
像苦寒药物往往用于湿热上，如黄连、黄芩、枳壳
苦温用在寒湿上，如苍术、厚朴、半夏
这种往往流动性不强，偏粘滞，容易积聚在中焦胃肠，引起口气大、口黏腻、打嗝、腹胀、腹痛、腹泻
思路四：峻下逐水
这种比较猛，应对明显的大量水饮停滞的情况，就好像水库开闸泄洪那样，应对那些重症咳喘、胸水、腹水等，可以看得见的水湿症状
思路五：泥灸
泥灸是中医外治疗法，将中药打成细粉，和矿物泥、石蜡混合均匀外敷于皮肤上，发挥通经活络、温经散寒、行气活血、健脾祛湿、消肿散结等功效，临床上常用于治疗风湿痹痛、调理肺系疾病、改善脾胃疾病、调整妇科疾病、调理男科疾患等，同时还具有一定的减肥功效。