有很多的人现在都会有肝肾阴虚的症状,那么患有肝肾阴虚该怎么办呢?在平时的日常饮食上,肝肾阴虚吃什么食物好?在治疗肝肾阴虚方面,肝肾阴虚吃什么中成药?下面就让小编带大家了解一下吧。
肝肾阴虚吃什么中成药
1.本证肝、肾阴虚同时并见,治疗当以滋补肝肾为法。代表方剂为六味地黄汤、左归饮。常用药物有沙苑子、女贞子、枸杞子、生地、熟地、山茱萸、首乌等。
2.若见阴虚发热者,可辅以青蒿、白薇、银柴胡、胡黄连等药以清退虚热。
3.《景岳全书》说:“善补阴者,必于阳中求阴,则阴得阳升,而泉源不竭。”故在滋补肝肾之阴的同时,可根据病情需要,佐以黄芪之类以温养阳气。
4.本证多为先天不足。由于后天的病劳伤导致的,病程较长。在运用归纳医治办法操控症状后,应改汤为丸,以求缓图之功。一起还要注意血肉有情之品的使用或食物保养,如鳖甲、龟甲,王八、乌龟等。
5.滋阴药多滋腻碍胃,运用时常配以理气健脾之品,如陈皮。
肝肾阴虚吃什么食物?
肝肾阴虚。是肝肾两脏阴液缺乏所造成的的病证,很多情况下是因为这个病时间长了及肾,情志内伤,精血缺乏,损伤肝肾之阴等引起的。肝肾阴虚者,在饮食上既不能太油腻,也需求富含养分。能够恰当多吃羊骨、动物肝肾、芝麻、豇豆、淡菜、干贝、山药、枸杞子等。补益肝肾,还要多饮水、少喝酒,尽量坚持五味不偏,少吃辛辣食品。
1、山药
有肝肾阴虚导致的症状,可以通过日常吃山药和大枣来调理。山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。
2、香菇
相传朱元璋在宫中经常食用香菇,而且还称它“长寿菜”。中医认为,香菇性平味甘,无毒,入肝、胃经,具有补肝肾、益气血的作用。冬天经常吃一些香菇,可以补气养血。
3、葡萄
中医上面认为。葡萄味甘微酸、性平,具有开胃力、生津液和利小便之功效。吃葡萄时最好整颗吃。如果觉得口感不太好,可把葡萄连皮带子榨成葡萄汁饮用。但要提示的是,葡萄性偏凉,胃寒的人一次不要吃太多。
4、冬虫草
冬虫草一向具有补肺、补肾和护肝养肝的功效,主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。现代医学更发现其具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用,补益效用相当多,最适合肝肾阴虚人士食用。
5、桑葚
桑葚有滋阴补血功效,能补肝肾之阴。《本草经疏》说,桑葚“为凉血补血益阴之药”,适用于肝肾阴虚体质的人,高血压患者最适合。
6、枸杞
枸杞子性平味甘。是中医中经常使用的一种中药材来治疗肾虚,民间也习惯用枸杞子泡茶饮,以调补肝肾。凡更年期女人皆宜食用,对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者,食之颇有裨益。
7、黑豆
李时珍在《本草纲目》中有记载:“常食黑豆,可百病不生。”用于肾虚阴亏,消渴多饮,小便频数;肝肾阴虚,头晕目眩,视物昏暗,或须发早白;脚气水肿,或湿痹拘挛、腰痛;腹中挛急作痛或泻痢腹痛;服药中毒或饮酒过多等。
8、甲鱼
甲鱼能滋阴凉血,为清补佳品,能滋肝肾之阴,清虚劳之热,适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为适宜。
肝肾阴虚的症状
1、脸上会出现黄褐斑:肾阴不足,不能滋润肌肤,常在颧部出现蝶形的淡黄、黄褐或淡黑色斑块,边界清楚。
2、黑眼圈:中医理论中黑色代表肾,眼圈黑就表示有肾虚,而且不仅肾虚,许多其他的器有病,日积夜累就会引响到肾的正常工作,体虚则脾乏这也会慢慢形成黑眼圈。
3、月经不调:中医以为肾气较足才能让气血更好的调和。冲脉任脉功用正常才能使月经周期正常循环,因而肾气不足是月经不调的一个重要原因,会引起月经量少,推延不来。
4、腰酸痛:中医认为“腰为肾之府”,肾虚则可反应为腰酸痛,其特点为劳累后隐隐作痛。
5、肾阴虚还会导致头发生长不旺,容易脱落,患者常常还会有面色发红、眩晕耳呜、齿松发脱、月经减少或闭经、失眠健忘、口咽干燥、烦躁、容易出汗、形体消瘦等症状。
结语:通过上文小编的介绍,相信大家对肝肾阴虚吃什么中成药有了一定的了解。肝肾阴虚可以用的药物有沙苑子、女贞子、枸杞子、生地、熟地、山茱萸、首乌等。肝肾阴虚会导致黑眼圈、月经不调、腰酸痛等现象,所以一定要调理好肝肾哦。