乳腺癌术后淋巴水肿患者的康复护理
乳腺癌是全球女性最常见的恶性肿瘤。20世纪90年代以来我国乳腺癌发病率正迅速上升，严重危害着女性的生命和健康。目前，乳腺癌是治疗效果较好的癌症，其生存率有明显提高，而乳腺癌术后淋巴水肿的发生，又在很大程度上影响着患者的身心健康及生存质量。患者积极进行术后功能康复锻炼，是预防淋巴水肿的关键,淋巴水肿一旦发生,应及时采取相应的治疗措施如气压治疗、手法按摩、功能锻炼及佩戴弹力袖套等。
乳腺癌术后康复操
第一节热身运动脚与肩同宽，双手侧平举，双手臂配合吸气呼气，上下做环绕动作，还原，交替进行。第二节甩头运动双手叉腰，左右甩头，感觉到颈部的牵拉感为宜，还原，交替进行。
第三节抬头运动双手伸拉，抬至胸前，左脚像右脚靠拢，双手相握，举过头顶，左脚向后，脚尖着地，恢复至胸前，还原，交替进行。
第四节伸臂运动手臂上举，右脚弯曲扭胯，左手拉至头后方，还原,交替进行。
第五节腰部运动侧腰肌手臂尽量伸直，向前环绕，低头含胸，双肩向后环绕，交替进行。
第六节转腰运动身体重心向右移动，转腰，手臂弯曲，尽量抬高上臂，与身体垂直，还原，交替进行。
第七节绕环运动双手臂从腹前交叉向上做大环绕运动，同时身体重心向左移动，还原，交替进行。
第八节整理运动原地踏步，双手前后摆动，四个八拍后，还原。
视频提供：乳腺七病区