人的一双脚，虽然地位不高（位于下部），但想去哪儿可全靠它。
虽然容易被人忽视，可它一旦出现什么问题，可是大大影响我们的生活。
来看看以下这6种常见脚部问题，可对应什么样的解决办法：
1脚肿
一般人如果久坐久站，容易发生脚肿的情况。
这种情况，一般改善一下生活习惯，预防为主，多走动，活动下肢肌肉，可以缓解。
但如果是长期的脚肿，则需要注意了。
心脏、肝脏、肾脏等器官出现问题均会引起水肿，这种水肿一般按压后皮肤会出现小凹，而还有另一类水肿，按压后无凹陷的则可能是服用地平类降压药、痛风、静脉曲张等因素引起。
如果常常出现腿脚肿胀，尤其还伴有疼痛或其它不适，去医院明确一下原因为好。
2
脚抽筋
有些人晚上睡着时小腿和脚会发生抽筋，忽然被疼痛给叫醒，而且有时抽筋抽的疼得动不了。
如果情况不严重且偶尔发作，可以从日常保养入手：
避免过度疲劳；睡前用温水泡脚15分钟，促进血液循环；
注意小腿保暖，避免冷气直吹腿部；
保持舒展的良好睡姿；
饮食注意营养均衡，适当多吃含钙质和维生素D丰富的食物，如牛奶、小鱼干、海带、豆制品等；
避免吸烟、喝酒、饮浓茶或咖啡。
如果情况仍无改善，医院就诊，进一步检查原因，再针对性治疗。
3
脚臭
脚臭的情有些人可能汗多的人体会比较深刻。
平时没什么，一遇到需要脱鞋的场合，例如去别人家串门脱鞋时就觉得很尴尬，臭味老远都闻的得到……
如果情况没有改善，医院皮肤科了解有无细菌和真菌感染，及时治疗较为妥当。
4
脚冷
这个对于广大的女性同胞来说，在冬天可是个大问题。
怎么捂都没用！睡一晚上都是冷的！
手脚冰冷，这意味着机体代谢水平低下，因此需首先排除贫血、肠胃疾病、营养缺乏或甲状腺功能低下等疾病。
怕冷和血液循环有很大的关系，从中医角度来说，气血不足、阳虚等情况，都能影响血液的运行输送，末梢血液循环差就会造成手脚冰冷。
面对这种情况，你可以：
注意腿、脚的保暖，不要穿太紧的衣服阻碍血液循环。
睡前用温热的水泡脚，或是用电吹风吹脚，等脚热后再睡觉。
多做运动
可补充营养丰富的温热性食物，比如羊肉、狗肉、红枣等，避免吃生冷食物、冰品或喝冷饮等。
如果症状得不到改善，也可以到正规的中医师那里就诊，以辨明体质，对证治疗。
5
足跟痛
有些人走路久了可能会足跟痛。
在站立和行走时，脚后跟要担负着人体50%以上的重量。足跟长期承受压力，不同人可能因为年龄、韧带损伤老化等原因导致足跟出现不同程度炎症反应。
6
脚痒
说起脚痒，大多数人一般会想到脚气。但脚痒除了脚气，也可以是湿疹、汗疱疹等情况。
所谓脚气，是一种真菌感染后引起的皮肤病，又称“足廯”。可分为水泡型、浸渍糜烂型、角化鳞屑型三种类型，这三种类型表现也有所不同。
而对付脚痒，当然也得查对因，用对药。医院皮肤科就诊，切勿乱抹药膏。
当你读完本篇文章时，你有2个选择：1.你可以将它传扬出去，传播一些积极正面的信息，让世间多一点爱。2.你也可以根本不去理会它，就像你从未看见一样。
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