又到欧洲杯啤酒小烧烤的季节
你放纵了没？
体重稳住了吗？
美美的夏天，
谁不希望自己的身材再好一点？
但要说最闹心的还真不是胖，
而是肿……
尤其天气炎热加上饮食口味变重，
还需要大量饮水，
是不是发现自己更容易出现水肿的困扰了？
导致我们爱水肿的原因真的是“喝水”吗？
其实并非全是“水”的锅。
造成水肿的原因
从日常的饮食上看，
是由于体内摄入的钠过多或蛋白质过少，
使得血液渗透压下降，
水分流到组织液中造成。
从生活习惯上看，
长时间保持同一姿势（久坐久站久躺），
受重力原因造成血液回流受阻，
也会导致水肿。
除此以外，
也有很多病理性（如：肾脏疾患）的原因导致水肿。
预防和消除水肿
调整饮食结构
人体钠摄入上限是mg，
那些美味却重盐重调味的饮食，
其实都是带着钠离子，
助“水肿”为虐的帮凶。
因此想要避开水肿，
饮食上可以尽量选择清淡的搭配。
虽然吃错会导致水肿，
但别觉得“不吃不喝”就能避免，
节食也是水肿的帮凶之一！
减少久坐久站
长时间保持同一姿势，
比如站太久或久坐不动，
身体中的血液会停留堆积。
久坐不要超过90分钟，
最好每隔半个小时保证自己10到15分钟的休息间隔，
或者站坐交替地工作。
同时多运动也会加快血液循环，
增强身体的基础代谢能力，
让多余水分能够更快速地排出体外。
加快体内代谢
想要消肿，
就要加快排水。
可以吃一些利尿的饮食，
比如红豆薏米水、黑咖啡、茶水等。
这些饮食可以加速体内血液循环，
对于代谢导致的肿胀会有很好的改善。
用洗脸巾包裹冰袋或冰块，
在面部轻轻敷上2～5分钟。
这个方式去水肿，
能够紧实皮下组织，
让面部看起来没那么肿。
还有就是适当的面部按摩，
能够加快血液循环，
帮助我们排除滞留水分。
想在夏天去除水肿的同时，
还能收获美白水润的皮肤吗？
更快捷的办法在这里，
那就是丽轩堂嫩肤净白+NB淋巴排毒。
嫩肤净白
嫩肤净白——
最主要的效果就是能给肌肤保湿补水，
向皮肤深层补充玻尿酸，
因此补水效果非常好，
且保湿效果持久，
令肌肤持久水润光泽。
嫩肤净白有个更通俗易懂的名字叫深层补水美白，
它利用负压针
在皮肤真皮层注入玻尿酸等高端注射产品，
使皮肤具有更强大的锁水能力，
唤醒细胞再生机能，
重新修复皮肤枯萎断裂的细胞。
嫩肤净白的适应症
皱纹、粗大毛孔、皮肤松弛下垂；
雀斑、日光斑、老年斑、黄褐斑、
色素沉着等色素性疾病；
毛细血管扩张症、皮肤潮红、
酒渣鼻、红斑性痤疮等血管性疾病；
皮肤黯沉，光洁度低，皮脂分泌多，青春痘。
一次治疗的补水润肤功效
是外敷面膜的次以上。
NB淋巴排毒
加速淋巴排毒是运用循环、按摩、回转、牵引等基本手法，以适当的压力按摩淋巴结，引导细胞组织过剩的水分流向淋巴导管，进而加速淋巴的循环与排泄，恢复体内液体的正常循环，使之保持畅通，它能促使新陈代谢后的废物、有害物质和体内毒素顺着人体的淋巴腺系统排出体外，同时供给皮肤养分，从而达到排毒养颜的目的。丽轩堂NB淋巴排毒
针对人体毒素最容易堆积的部位——
颈部、腋下、腹股沟，
配合独家手法排除身体内堆积的毒素。
NB淋巴排毒能够做到：快速恢复乳腺组织细胞活力，促使乳房内硬结、肿块逐渐消散，解决乳腺管堵塞、小叶增生、经期乳房胀痛等症状。疏通乳腺管，加快胸部血液循环，改善乳晕发黑、皮肤粗糙、暗黄、干燥等问题，促进气血畅通，增加乳腺组织自我修复功能。有效调节肩颈循环和神经中枢系统功能，激发肩颈淋巴及血液循环功能，排除肩颈淋巴系统中的代谢废物，缓解疲劳，舒缓头晕头痛、偏头疼，改善大脑缺氧、睡眠质量、记忆力减退症状，对肌肉酸痛、肩周炎、轻度脊椎病症，都有很好的预防和调节作用，提高免疫力，使面部皮肤红润有光泽。对于双下巴、颈纹、肩颈增厚有很好的改善作用。有效改善腋下淋巴系统不畅、淋巴结肿大及免疫力降低症状，排除腋下淋巴系统中的代谢废物，活化淋巴组织细胞，防止胸部小叶增生及腋下淋巴结增生肿大，提高免疫力。针对下肢淋巴系统不畅造成的代谢通道堵塞，腹股沟淋巴结肿大，盆腔内脏腑器官的毒素积累等症状，有效疏通腹股沟淋巴，增强淋巴系统的排解功能，有效排除代谢废物，净化血液。抗氧化、强化免疫力、促进气血畅通、增强人体自我修复。这个夏天不想让自己肿肿的，
赶紧把项目安排起来吧！
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