有人问，心脏好坏，
可以从外在看出来吗？
跟你讲，还真的可以！
心脏好坏，看脸就知道!
在出现心悸、心前区疼痛之前，
心脏病可能会让你的“颜值”发生改变。
如果掌握了察言观色的本领，
就能更好地发现心脏疾病的苗头，
在关键时刻救自己一命。
面部浮肿
一般情况下睡前喝水太多或晚上吃的太咸会引起水肿，但是注意饮食后会改善。但有不大正常的浮肿就需要引起重视，比如脸部出现肿胀，脸部肌肉组织松弛，用手指压会出现压痕，压痕部位的皮肤会塌陷久久没法恢复原状，皮肤没有弹性。这些变化可能预示心脏出现问题，医院就诊。
脖子变粗
从临床经验看，脖子粗的人，其血压、血脂、血糖等指标都相对较高，这些都与心脏疾病密切相关。一般情况下，如果男性颈围超过39厘米，女性颈围超过35厘米，就说明脖子较粗。
每天不妨摸摸脖子，定期测量颈围，具体方法：
将皮尺水平置于颈后第七颈椎上缘（低头时摸到的颈后最突起处），至前面的喉结下方，完成测量。
如果颈围超标，空闲时可做一些颈部操，比如前后左右点头、度旋转活动脖子等，以减少脖子赘肉堆积。
（未完待续）
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医生信息
医生姓名：冀建民
诊所名称：冀牌村卫生室