“忽胖忽瘦”是艺人的“特殊技能”，路人吐槽整容了，而事实可能就是水肿惹了祸。
比如说包子脸陈妍希，是张圆脸不错，只是看看她的手臂和手，一看就不是斤重量级的。
就说小龙女时期，陈妍希的体重只有44kg，要是家家身边有这么个纸片人，家家会每天喂她吃高热量的食物的。
面对90斤的身材，斤的脸，陈妍希自己解释过，“是特别容易水肿的体质”。
所以对比一下正常版和肿脸版的陈妍希，嗯，还挺心痛她的。
赵薇也是有着一张无法破咒的易水肿脸，同一重量级下，赵薇一水肿，体重感觉就胖了5kg。
这两张图的拍摄时间前后相差不过10天，而且是无PS的原图，发型也几乎一样，只是右图的脸大了1个号。这说肿就肿也是蛮厉害的。
全智贤姐姐的脸真是度无死角，难怪广告主这么喜欢找全姐姐代言，随便拍就是广告，都不用后期ps的。
但全姐姐也在孕期短暂肿过，下面2张图片是在同一个月拍的，但右图能显胖10斤。
当然，水肿脸中招的不止女星，小鲜肉们也难逃一劫。
前后相差不到2个月的李敏镐，额，果然一胖显老。
其实明星也很委屈呀，明星曰：“宝宝不是胖，只是水肿呀”。
相信不少妹子都有这样的经历，明明饿了一晚上，早上体重更轻，却被人质疑，“哇，你昨晚吃了几碗饭？”
家家也是，每天早上和晚上根本不是同一个人，简直有口难辩……
水肿的6大原因
排除生病等因素，一般人的水肿主要有一下原因：
1、喝水过多
脸肿有时候是因为你摄入的水量过多。对于这种水肿来讲，只要减少一天的水摄入量，而且吃一些利尿的物质，例如红豆，或者是其他的豆类。
2、睡眠不足
熬夜或者是睡眠的质量不是太好，就会导致的睡眠不足，你也会出现脸肿的情况的。这样的话，你只要补眠或者是改善你的睡眠质量就可以了。
3、吃盐过多
吃盐过多，也会让你的脸一直处在肿的状态中的，这是因为过量的盐，会阻滞你的体内把多余的水分排出去。因此，建议你吃清淡的食物，这样就会自然改善你的脸肿情况。
4、爱吃冷饮
有些人喜欢吃冷饮或者是吃凉性的东西，其实在夏天的时候可以适当饮用，但是在冬天，不建议你这样。不然，也会导致脸肿的情况。
5、压力过大
压力过大，人不能及时把生理机理上的一些东西，代谢出去，自然就会上脸，情绪上脸，或者是你的体内垃圾上脸，也会导致你的脸肿的。像这种情况，你就要改善个人情绪，减少压力。
6、受凉所致
人如果是受凉了，自然也是会浮肿的。就如你把猪肉放在冰箱里，结冰后，其体积也会增大是一样的道理。人要是常在外面受凉，水分滞留，自然就会出现脸肿的情况。
吃吃吃就能去水肿
知道原因以后，你肯定会问，有没有办法排掉水肿，不要顶着大饼脸出门呢？
有！吃吃吃呀！但并不是让你胡吃海塞，而是吃下面这些去水肿食材。
西瓜超强利尿功效
西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、肾经，具消暑利尿作用，可以说是很好的去水肿生果。
冬瓜可排清身体废物
性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。
香菇消水肿
含有丰富蛋白质，有助血液循环，消除水肿，最好将香菇煮汤吸收更好。
柚子茶去水肿
柚子的减肥效果很好。柚子的热量很低，同时柚子含有大量的钾元素。钾元素有利于身体排出多余水分，消水肿。将柚子肉放进榨汁机中和少量的清水一起榨汁即可。如果觉得酸，可以加入适量的蜂蜜，增加口感，加强排毒润肠的功效。
薏米排水分
薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。
早上一杯黑咖啡
如果你已经爱上喝咖啡，不妨喝黑咖啡吧。黑咖啡不见去水肿还能减肥哦。黑咖啡热量很低，去水肿的效果更加惊人，听说很多女明星都用黑咖啡消水肿的哦。但是喝黑咖啡不能空腹，也不能在晚上喝，否则会影响睡眠。
红小豆刺激肠道
红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用，对水肿有作用。
可家家吃了不少西瓜、薏米以后，还是一张大饼脸呀！
水OS：你这肉肉脸，我不背锅……
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