癌症
最怕一发现就是晚期
20岁以后
乳癌就会开始偷袭
随着年龄增长
患乳癌的几率也会越来越大
不过
乳腺癌是可以治愈的
早期乳腺癌治愈率高达90%以上
如何远离乳腺癌
是女人一生的必修课
乳癌入侵
五大信号
No.1出现疼痛感
breastcancer
乳腺癌早期，患者并没有太过明显的疼痛感觉。但是，一到晚期，情况就截然不同了，疼痛感不但明显，而且还多为阵发性刺痛、隐痛，让人难以忍受。
No.2出现肿块物质
breastcancer
出现无痛性的肿块物质，是很多乳腺癌患者的首发症状。其表面多为不规则的凹凸不平状，边界不清晰，质较硬韧，部分坚硬如石。
No.3出现乳头溢液
breastcancer
非妊娠期从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，称为乳头溢液。乳头溢液可以是生理性或病理性的，非妊娠哺乳期的乳头溢液患病率约为3%~8%，溢液能够是无色、乳白色、淡黄色、棕色、血性等，亦可呈水样、血样、浆液样脓性。
No.4腋窝淋巴结肿大
breastcancer
乳腺癌初期可出现同侧腋窝淋巴结肿大，肿大的淋巴结质硬、散在、可推动。随着病情发展，淋巴结逐渐融合，并与皮肤和周围组织黏连、固定。晚期可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。
No.5乳房皮肤改变
breastcancer
乳腺癌皮肤改变与肿块位置深浅和侵犯程度有很大关系。肿块小，部位深，皮肤多无改变，肿块大，位置浅，较早与皮肤粘连，使皮肤呈现凹陷、酒窝征。
若癌细胞阻塞皮下淋巴管引发皮肤水肿，形成橘皮样变，属末期表现。乳腺癌引起皮肤改变可出现多种体征，若癌细胞阻塞了淋巴管，则会出现“橘皮样改变”，即乳腺皮肤出现许多小点状凹陷，就像橘子皮一样。
做好这两点
远离乳腺癌
No.1改善不良生活习惯
breastcancer
·保持健康的体重：BMI值在18.5~23.9之间（BMI=体重Kg÷身高M2）
·坚持锻炼，至少每周4小时
·避免熬夜，保障充足的睡眠时间（7-8小时）
·健康饮食：少吃高脂高糖高热量食物，多吃高纤维食物
·远离电离辐射：避免不必要的X光、CT检查等
·避免人工流产
·坚持母乳喂养
No.2做好乳癌筛查
breastcancer
中国抗癌协会建议：
①年龄≥40岁：首选手法检查+钼靶X线+B超联合检查，每2年一次；
②如果是乳腺癌高危人群，钼靶X线防癌检查的年龄可提前到20岁。
高危人群：
①直系亲属得过乳腺癌；
②患有乳腺导管瘤或小叶中重度不典型增生，或小叶原位癌；
③有过胸部放疗经历。哺乳期，是修复乳腺增生最好的时机！
自查方法：
①观察乳腺的外观，比如乳头有没有异常分泌物，乳房的大小、性状、皮肤有没有异常改变）。
②平躺在床上，抬起待检侧的胳膊，用另一侧的食指、无名指和中指，在乳房区域小幅度地上下、上下地触摸，看有没有肿块存在。
总的来说
乳腺癌发病率逐年升高的现实
是在提醒我们
要养成健康的生活行为方式
只有真正做到
早预防、早发现、早治疗
才能最大程度减少病痛侵扰
拥抱健康生活！
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