熬过了人生中最五味杂陈的乳腺癌治疗过程，但是很多人却没有逃过手术后的上肢水肿。
对于乳腺癌患者来说，淋巴水肿也许不会比乳腺癌更可怕，但严重的术后淋巴水肿带来的折磨和痛苦，可能并不亚于乳腺癌。
淋巴水肿会造成术后患肢出现肿胀，变形导致上肢功能障碍，影响病人生活自理，使身心造成极大痛苦，严重影响术后生活质量。
因此乳腺癌术后患者一定要积极预防淋巴水肿，那该怎么预防呢？
1预防感染保持患侧皮肤清洁。
不在患肢手臂进行有创性的操作，例如抽血、输液、注射；
避免蚊虫叮咬、烫伤等任何皮肤破损，一旦患肢受伤，应及时用肥皂及清水清洗干净并覆盖好，并立即寻求医务人员的帮助。
2避免高温环境患侧手臂不要热敷，沐浴时水温不要过高。
避免强光照射。
3避免负重避免提、拉、推过重的物品；
不要从事重体力劳动或较剧烈的体育活动。
4避免给患肢任何外界压力不要穿紧身衣或紧袖衣，不要在患肢配带饰品、测量血压等，如佩戴饰品或手表，一定要宽松。
睡觉时尽量避免患肢受压。
5避免患肢长时间下垂应给予患肢力量支持；
长期静态工作时应将患肢适度抬高，以增加淋巴液的回流。
6避免化学物质刺激在做家务活、清洗玻璃器皿、清洗碗盘时，为避免割伤应戴手套，并避免长时间接触有刺激性的洗涤液。
7坚持运动体育锻炼很有必要，但应在医生的指导下进行。避免患肢过度疲劳，一旦发生疼痛，应立即躺下，将手臂抬高。
8健康饮食习惯低盐和高纤维饮食，禁烟酒。
9注意采取防护措施长途旅行时，应穿弹力手臂套甚至弹性绷带。
已发生患肢水肿者，在排除肿瘤复发、感染的情况下，可以配带弹力手臂套以促进淋巴液的回流。
参加运动如打网球、乒乓球或乘飞机的患者，也最好使用弹力手臂套，以预防水肿的发生。
10坚持护理寻求专业机构或专业人士定期进行向心性按摩，促进淋巴回流，降低淋巴水肿发生的可能性。
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